Stăm atât de mult, încât ne îmbolnăvim. Peste 1,4 miliarde de adulți din întreaga lume vor suferi de boli cauzate de lipsa de mișcare
Silvia Rotaru
10 septembrie, 2018, 16:18
Vizualizări: 3587
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) mai mult de un sfert (1,4 miliarde) din populația adultă din întreaga lume a fost mai puțin activă în anul 2016, prezentând un risc mai mare pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare, diabet zaharat de tip 2, demență și unele forme de cancer, se arată în primul studiu pentru estimarea tendințelor globale ale activității fizice.
Studiul a fost realizat de cercetători de la Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și publicat în revista The Lancet Global Health.
Estimările
demonstrează că s-au înregistrat progrese mici în ceea ce privește
îmbunătățirea nivelului activității fizice între anii 2001 și 2016. Datele
arată că, dacă tendințele actuale persistă, obiectivul global din anul 2025 de
reducere a activității fizice insuficiente cu 10% nu va fi atins.
Spre deosebire de
alte riscuri majore la nivel mondial, nivelurile de activitate fizică
insuficientă nu sunt în scădere în întreaga lume. „În medie peste un sfert din
toți adulții nu ating nivelul recomandat de activitate fizică pentru o bună
sănătate”, avertizează autorul principal al studiului, Regina Guthold.
În 2016, una din trei
femei (32%) și unul din patru bărbați (23%) din întreaga lume nu atingeau
nivelurile recomandate de activitate fizică pentru a rămâne sănătoși. De
exemplu, cel puțin 150 de minute (2 ore și jumătate) de intensitate moderată
sau 75 de minute activitate fizică intensă pe săptămână.
Printre constatările
principale ale studiului au fost:
• În 2016, nivelurile
de activitate insuficientă în rândul adulților au variat considerabil între
grupurile de venit: - 16% în țările cu venituri mici, comparativ cu 37% în
țările cu venituri mari.
• În 55 (33%) din 168
de țări, mai mult de o treime din populație era insuficient activă din punct de
vedere fizic.
• În patru țări, mai
mult de jumătate dintre adulți nu erau suficient de activi - Kuweit (67%),
Samoa americană (53%), Arabia Saudită (53%) și Irak (52%).
• Țările cu cele mai
scăzute niveluri de activitate fizică insuficientă în 2016 au fost Uganda și
Mozambic (6% fiecare).
• Femeile au fost mai
puțin active decât bărbații în toate regiunile lumii, în afară de Asia de Est
și de Sud-Est. În 2016, în trei regiuni s-a înregistrat o diferență între
nivelurile de activitate insuficientă între femei și bărbați, de 10 puncte
procentuale sau mai mult: Asia de Sud (43% versus 24%), Asia Centrală, Orientul
Mijlociu și Africa de Nord (40% versus 26% ) și țările occidentale cu venituri
ridicate (42% față de 31%).
• Multe țări au
înregistrat diferențe mari în activitatea insuficientă între femei și bărbați.
Exemplele includ Bangladesh (40% versus 16%), Eritrea (31% versus 14%), India
(44% versus 25%), Irak (65% versus 40%), Filipine (49% versus 30% 47% versus
29%), Turcia (39% versus 22%), SUA (48% versus 32%) și Marea Britanie (40% versus
32%).
„Abordarea acestor
inegalități în ceea ce privește nivelul de activitate fizică între bărbați și
femei va fi esențială pentru atingerea obiectivelor globale de activitate și va
necesita intervenții majore pentru promovarea și îmbunătățirea accesului
femeilor la oportunități sigure, accesibile și acceptabile din punct de vedere
cultural”, a declarat co-autorul studiului Fiona Bull.
În perioada 2001-2016
au fost înregistrate schimbări substanțiale în nivelurile insuficiente ale activității
fizice în mai multe regiuni. Constatările cheie includ:
• Regiunile cu cea
mai mare creștere a activității insuficiente au fost țările occidentale cu
venituri ridicate (de la 31% în 2001 la 37% în 2016), America Latină și Caraibe
(33-39%). Țările din aceste regiuni care conduc această tendință includ
Germania, Noua Zeelandă, SUA, Argentina și Brazilia.
• Regiunea cu cea mai
mare scădere a activității insuficiente a fost Asia de Est și de Sud-Est (de la
26% în 2001 la 17% în 2016), influențată în mare măsură de activitatea fizică
din China, cea mai populată țară din regiune.
• S-a înregistrat o
creștere de 5% a prevalenței activității insuficiente în țările cu venituri
ridicate, de la 32% în 2001 la 37% în 2016. Comparativ, a existat o creștere
medie de doar 0,2% în țările cu venituri reduse ( 16,0% până la 16,2%).
În țările mai bogate,
tranziția spre ocupații sedentare, recreere și transport ar putea explica
nivelurile ridicate de inactivitate, în timp ce în țările cu venituri mici, se
întreprinde mai multă activitate la locul de muncă și pentru transport,
potrivit autorilor. În timp ce declinul activității fizice ocupaționale și
interne este inevitabil, pe măsură ce țările prosperă și utilizarea
tehnologiilor crește, guvernele trebuie să furnizeze și să mențină
infrastructura care promovează mersul pe jos și ciclismul pentru transport și
sporturi active și recreere.
„Regiunile cu niveluri
crescute de activitate fizică insuficientă reprezintă o preocupare majoră
pentru sănătatea publică și pentru prevenirea și controlul bolilor
netransmisibile”, spune doctorul Guthold.
„Țările vor trebui să
îmbunătățească punerea în aplicare a politicilor pentru a spori oportunitățile
de activitate fizică și pentru a încuraja mai mulți oameni să fie activi din
punct de vedere fizic. Guvernele au recunoscut necesitatea de a acționa prin
adoptarea Planului global de acțiune al OMS privind activitatea fizică
(2018-2030)”, spune și doctor Bull.
Planul de acțiune
intitulat „Oameni mai activi pentru o lume mai sănătoasă”, lansat în iunie
2018, recomandă un set de 20 de domenii de politică care, combinate fiind,
vizează crearea unor societăți mai active prin îmbunătățirea spațiilor și
locurilor pentru activități fizice.
„Dezvoltarea
economică și urbanizarea conduc la stilul de viață și tranzițiile
epidemiologice, caracterizate de o prevalență crescândă a inactivității fizice
și a sarcinilor ulterioare cauzate de bolile cronice, după cum se observă în
China și Brazilia. Deși declinul activității fizice ocupaționale și interne
este inevitabil, este esențial să se stimuleze activitatea fizică în transport
și în timpul liber”, spune Melody Ding de la Universitatea din Sydney,
Australia, fiind solicitat să comenteze implicațiile strategice importante ale
studiului.
Tag: inactivitate fizica boli cardiovasculare diabet miscare
Categoria: Știri Externe
Preluarea articolelor de pe www.sanatateinfo.md se realizează în limita maximă de 1.000 de semne. Este obligatoriu să fie citată sursa și autorul informației, iar dacă informația este preluată de către alte platforme informaționale on-line trebuie indicat link-ul direct la sursă. Preluarea integrală a informației poate fi realizată doar în baza unui acord încheiat cu Redacția Sănătate INFO. Toate materialele jurnalistice publicate pe platforma on-line www.sanatateinfo.md sunt protejate de Legea 139 privind drepturile de autor și drepturile conexe. De asemenea, de Codul Deontologic al Jurnalistului din Republica Moldova. Pe lângă actele juridice care ne protejează drepturile, mai există o lege nescrisă – cea a bunului simț.
Publicate în aceeași zi
Cele mai citite
Povestea unei moldovence care a plecat în America să câștige ...
04 octombrie, 2023, 17:01
Ce îi deranjează cel mai mult pe moldoveni atunci când caută ...
09 noiembrie, 2023, 11:59
EDITORIAL VIDEO. Mita în spitale: dacă este mulțumire, de ce ...
25 octombrie, 2023, 11:22
S-a stins din viață Constantin Spînu, profesor universitar, ...
16 octombrie, 2023, 11:04
Salariu mare și un loc de muncă aproape de casă. Ce-și mai d ...
13 decembrie, 2023, 16:20
Cele mai actuale
Vox Populi
Cât timp așteptați o consultație la un medic specialist?
O zi4,59 %