WHO Quit Challenge este disponibilă pe WhatsApp, Facebook, Viber pentru a oferi cele mai bune sfaturi despre cum poți să renunțați la tutun în această perioadă dificilă. Vă puteți alătura oamenilor din întreaga lume în provocarea de 14 zile pentru a vă elibera de consumul de tutun sub orice formă.

Consumatorii de tutun au nevoie de ajutor pentru a renunța

Studiile arată că puțini oameni înțeleg riscurile specifice pentru sănătate ale consumului de tutun. Cu toate acestea, atunci când fumătorii devin conștienți de pericolele tutunului, cei mai mulți vor să renunțe.

Fără sprijin, doar 4% dintre încercările de a renunța la tutun vor reuși

Asistența profesională și medicamentele dovedite pentru renunțare pot mai mult decât dubla șansele unui consumator de tutun de a renunța cu succes.

Datele Organizației Mondiale a Sănătății arată că epidemia de tutun este una dintre cele mai mari amenințări pentru sănătatea publică cu care s-a confruntat vreodată lumea, ucigând peste 8 milioane de oameni pe an în întreaga lume. Peste 7 milioane dintre aceste decese sunt rezultatul consumului direct de tutun, în timp ce aproximativ 1,2 milioane sunt rezultatul expunerii nefumătorilor la fumatul pasiv.

Toate formele de tutun sunt dăunătoare și nu există un nivel sigur de expunere la tutun. Consumul de tutun fără fum, de asemenea, creează dependență și dăunează sănătății. Tutunul fără fum conține multe toxine care cauzează cancer, iar utilizarea lui crește riscul de cancer la cap, gât, esofag și cavitatea bucală (inclusiv cancer de gură, limbă, buze și gingii), precum și a diferitelor boli dentare.

Peste 80% dintre cei 1,3 miliarde de consumatori de tutun din întreaga lume trăiesc în țări cu venituri mici și medii, unde povara bolilor și deceselor legate de tutun este cea mai mare. Consumul de tutun contribuie la sărăcie prin cheltuirea banilor pentru tutun, în schimbul cheltuielilor de bază, cum ar fi hrana și adăpostul.

Costurile economice ale consumului de tutun sunt substanțiale și includ costuri semnificative de îngrijire a sănătății pentru tratarea bolilor cauzate de consumul de tutun, precum și capitalul uman pierdut care rezultă din morbiditatea și mortalitatea atribuită tutunului.

Fumul pasiv ucide

Fumul pasiv este fumul care umple spațiile închise, atunci când oamenii ard produse din tutun. Nu există un nivel sigur de expunere la fumul pasiv de tutun, care provoacă peste 1,2 milioane de decese premature pe an și boli cardiovasculare și respiratorii grave.

Aproape jumătate dintre copii respiră în mod regulat aer poluat de fumul de tutun în locuri publice, iar 65.000 mor în fiecare an din cauza bolilor atribuite fumatului pasiv.

La sugari, crește riscul de sindrom de moarte subită a sugarului. La femeile însărcinate, provoacă complicații ale sarcinii și greutate mică la naștere.

Legile împotriva fumatului protejează sănătatea nefumătorilor și sunt populare, deoarece nu dăunează afacerilor și îi încurajează pe fumători să renunțe.

Citește și Cea mai importantă revistă medicală din țară, care aparține Ministerului Sănătății, a publicat unstudiu ce promovează interesele industriei tutunului

Produse din tutun încălzit (HTP)

HTP-urile sunt ca toate celelalte produse din tutun, toxice în mod inerent și conțin substanțe cancerigene. HTP-urile produc aerosoli care conțin nicotină și substanțe chimice toxice la încălzirea tutunului sau la activarea unui dispozitiv care conține tutun. Exemplele includ vaporizatoarele iQOS, Ploom, glo și PAX. Aerosolii sunt inhalați de utilizatori în timpul unui proces de aspirare sau fumat care implică un dispozitiv. Conțin substanța care dă dependență de nicotină, aditivi fără tutun și sunt adesea aromate.

În ultimii ani, HTP-urile au fost promovate ca produse „dăunătoare reduse” și/sau produse care pot ajuta oamenii să renunțe la fumatul convențional. HTP-urile expun utilizatorii la emisii toxice, dintre care multe provoacă cancer și în prezent nu există suficiente dovezi care să sugereze că acestea sunt mai puțin dăunătoare decât țigările convenționale. În prezent, există, de asemenea, dovezi insuficiente cu privire la efectele emisiilor la mâna a doua produse de HTP, deși emisiile de la aceste produse conțin substanțe chimice nocive și potențial dăunătoare.

Țigările electronice

Sistemele electronice de livrare a nicotinei (ENDS) și sistemele electronice de livrare fără nicotină (ENNDS), denumite în mod obișnuit țigări electronice, sunt dispozitive care încălzesc un lichid pentru a crea un aerosol care este apoi inhalat de utilizator, acestea putând să conțină sau nu nicotină.

Țigările electronice sunt deosebit de riscante, atunci când sunt folosite de copii și adolescenți. Nicotina creează foarte mult dependență, iar creierul tinerilor se dezvoltă până la jumătatea vârstei de douăzeci de ani.

Utilizarea ENDS crește riscul de boli de inimă și afecțiuni pulmonare. De asemenea, prezintă riscuri semnificative pentru femeile însărcinate care le folosesc, deoarece pot deteriora fătul în creștere.

Publicitatea, marketingul și promovarea ENDS a crescut rapid, prin canale care se bazează foarte mult pe internet și pe rețelele sociale. ENDS/ENNDS nu ar trebui promovat ca un ajutor pentru încetare până când nu sunt disponibile dovezi adecvate și comunitatea de sănătate publică poate conveni asupra eficacității acestor produse specifice.

O epidemie care ascunde 8 milioane de decese în fiecare an în spatele unui obicei mascat înglamour și modernitate

Interdicțiile publicității, promovării și sponsorizării pentru tutun pot reduce consumul de tutun. O interdicție poate acoperi atât variantele directe, cât și cele indirecte de promovare.

Formele directe includ, printre altele, publicitate la televiziune, radio, publicații tipărite, panouri publicitare și, mai recent, pe diverse platforme de social media.

Formele indirecte includ, printre altele, împărtășirea mărcii, extinderea mărcii, distribuția gratuită, reduceri de preț, expoziții de produse la punctele de vânzare, sponsorizări și activități promoționale mascate în programe de responsabilitate socială corporativă.

Taxele sunt eficiente în reducerea consumului de tutun

Taxele pe tutun sunt modalitatea cea mai eficientă din punct de vedere al costurilor. Taxele majore ar putea reduce consumul de tutun și costurile de îngrijire a sănătății, în special în rândul tinerilor și persoanelor cu venituri mici, crescând în același timp, veniturile în multe țări.

Creșterile de impozite trebuie să fie suficient de mari pentru a împinge prețurile peste creșterea veniturilor. O creștere a prețurilor la tutun cu 10% scade consumul de tutun cu aproximativ 4% în țările cu venituri mari și cu aproximativ 5% în țările cu venituri mici și medii.

În ciuda acestui fapt, introducerea unor taxe mari pe tutun este o măsură care este cel mai puțin implementată din setul de măsuri disponibile de control al tutunului.