Ziua Mondială a Sănătății. Marina Golovaci: „Sănătatea rămâne cel mai de preț dar”

Sursa Foto: Facebook

Cristina Ghermanschi

07 aprilie, 2026, 16:05

Vizualizări: 84

Astăzi, 7 aprilie, de Ziua Mondială a Sănătății, am ales să reamintim că sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci rezultatul alegerilor pe care le facem zilnic, al mediului în care trăim și al relațiilor pe care le construim. Medicii atrag atenția că prevenția și controalele regulate sunt esențiale pentru o viață sănătoasă, iar vizitele la medic nu trebuie să fie legate doar de probleme medicale.

Pentru Marina Golovaci, directoarea IMSP AMT Botanica și medic de familie de formare, această zi este un prilej de reflecție asupra modului în care oamenii își trăiesc viața și își îngrijesc sănătatea.

„Pentru mine, Ziua Mondială a Sănătății simbolizează acțiunile noastre și întreaga viață pe care ne dorim să o trăim bine, frumos și sănătos. Noțiunea de sănătate nu include doar sănătatea fizică. În mare parte, mediul înconjurător, relațiile noastre cu cei din jur și starea psihoemoțională au o influență majoră asupra sănătății”, spune medicul.

Cu peste 30 de ani de experiență în medicina de familie, Marina Golovaci afirmă că medicul de familie rămâne primul specialist la care ajunge pacientul și cel care îl însoțește pe parcursul vieții.

„Medicul de familie este persoana cu care pacientul are primul contact, dar și specialistul care continuă supravegherea pacientului pe parcursul întregii vieți. Noi înțelegem că starea de sănătate a unei persoane depinde nu doar de factorii medicali, ci și de cei sociali, familiali și psihoemoționali”, explică ea.

Potrivit medicului, prevenția este esențială pentru menținerea sănătății.

„Nu putem vorbi despre sănătate fără a menționa prevenția. De fapt, prevenția este cea mai eficientă metodă de tratament. O alimentație echilibrată, somnul suficient, mișcarea zilnică și plimbările în aer liber influențează direct starea noastră de sănătate. Recomandăm cel puțin 30 de minute de activitate fizică pe zi”, spune Marina Golovaci.

poză simbol

Un alt element important în menținerea sănătății este relația dintre medicul de familie și pacienți.

„Încrederea dintre medic și pacient este extrem de importantă. Atunci când această relație există și este stabilă, rezultatul este unul pozitiv pentru sănătatea pacientului”, afirmă directoarea.

De cele mai multe ori, oamenii ajung la medic doar atunci când apar simptomele. Totuși, medicii încearcă să încurajeze vizitele preventive.

„Mulți dintre noi mergem la medic când ceva ne deranjează – o infecție, tensiunea arterială sau alte probleme. Însă este important să venim la medic și atunci când ne simțim bine. Vizitele profilactice și controalele regulate pot ajuta la prevenirea bolilor sau la depistarea lor în stadii timpurii”, spune ea.

Potrivit medicului, interesul pentru controalele preventive începe să crească, în special în rândul tinerilor.

„Ne bucurăm că tot mai multe persoane, în special tinerii, cuplurile tinere vin la examene preventive. Cultura sănătății în societate crește, iar acest lucru se datorează și mass-mediei și rețelelor sociale, care oferă mai multă informație despre sănătate”, explică Marina Golovaci.

În același timp, ea consideră că educația pentru sănătate trebuie începută încă din copilărie.

„Trebuie să promovăm cultura sănătății încă din grădiniță și școală – atât cea a corpului, cât și cea a sănătății mintale. Un rol important îl au și centrele de sănătate prietenoase tinerilor și centrele comunitare de sănătate mintală, care desfășoară activități dedicate tinerilor”, afirmă medicul.

După decenii petrecute în profesie, Marina Golovaci spune că sănătatea rămâne cel mai valoros lucru pe care îl avem.

„Sănătatea rămâne cel mai de preț dar primit de la viață. De aceea trebuie să avem grijă atât de corpul nostru, cât și de echilibrul nostru mental și de armonia în relațiile cu cei din jur. Să alegem să trăim sănătos și să mergem la medic nu doar atunci când apare o problemă, ci pentru a preveni”, concluzionează ea.

Aurelia Ustian, șase decenii dedicate tuberculozei. „Îmi amintesc fiecare pacient și îl pot recunoaște după radiogramă”

Documente interne vs. „reducerea riscurilor”: cum își rescrie industria tutunului propria imagine

Tot mai multe state interzic pliculețele cu nicotină: „multiplică riscurile, nu le reduc”

Tag: ziua mondiala a sanatatii Marina Golovaci medicina de familie medic de familie pacient

Categoria: Știri Interne

Preluarea articolelor de pe www.sanatateinfo.md se realizează în limita maximă de 1.000 de semne. Este obligatoriu să fie citată sursa și autorul informației, iar dacă informația este preluată de către alte platforme informaționale on-line trebuie indicat link-ul direct la sursă. Preluarea integrală a informației poate fi realizată doar în baza unui acord încheiat cu Redacția Sănătate INFO. Toate materialele jurnalistice publicate pe platforma on-line www.sanatateinfo.md sunt protejate de Legea 139 privind drepturile de autor și drepturile conexe. De asemenea, de Codul Deontologic al Jurnalistului din Republica Moldova. Pe lângă actele juridice care ne protejează drepturile, mai există o lege nescrisă – cea a bunului simț.