De ce astăzi, 15 ianuarie, este considerată cea mai deprimantă zi din an

Sursa Foto:

Administrator

15 ianuarie, 2018, 16:01

Vizualizări: 2127

15 ianuarie se presupune că este cea mai deprimantă zi a anului. O combinație de factori conspiră pentru a face a treia zi de luni a anului să fie cea mai deprimantă. Aceasta include și recunoașterea faptului că s-a terminat Crăciunul, am cheltuit o sumă frumușică de bani cu ocazia sărbătorilor și faptul că majoritatea dintre noi se întorc la muncă.

În Marea Britanie această zi este numită „Blue Monday”, iar în emisfera nordică se adaugă și faptul că luna ianuarie este, de asemenea, lungă și întunecată.

Dr. Cliff Arnall, life coach și consultant pentru fericire, a făcut și un calcul, cu ajutorul căruia a ajuns la concluzia că cea de-a treia zi de luni a lunii ianuarie a fost întotdeauna cea mai melancolică.

Acest calcul are loc astfel: [W + (D-d)] x Tq ÷ [M x Na]. „W” înseamnă vreme, „D” vine de la datorii, „d” se referă la salariul lunar, „T”, de la timpul care s-a scurs de la Crăciun, „q” – de la timpul care s-a scurs de când am încălcat propriile angajamente pentru schimbări pe care ne-am promis că de la facem de la anul, „M” vine de la motivație, în timp ce „Na” este sentimentul unei necesități de acțiune.

În cazul în care toate acestea sună puțin confuz, ideea generală pare a fi că în această zi toate lucrurile rele din viața noastră le depășesc pe cele bune.

Așadar, astăzi este o zi de luni în care noi ne simțim puțin mai rău decât de obicei. Psihologii recomandă să nu disperați, pentru că Lunea Albastră este de fapt o chestie de marketing. În ianuarie în Marea Britanie este timpul perfect pentru a rezerva o vacanță.

Mulți psihologi au răsturnat întreaga idee. Academicianul Jolanta Burke, consideră că Luna Albastră este „albastră” doar pentru că este strâns legată de auto-împlinire.

„Când avem unele așteptări cu privire la un eveniment, oameni sau la noi înșine, începem să ne comportăm într-un mod care să corespundă așteptărilor noastre. De exemplu, considerând că este cea mai deprimantă zi a anului, am putea începe să acordăm mai multă atenție evenimentelor negative din jurul nostru - șefului care nu ascultă sfatul nostru bun sau partenerului care nu face suficient lucru prin casă”, susține aceasta. Totodată, zilele de luni, fără a exista o dată anume, sunt considerate complicate pentru toată lumea.

„Deși nu există dovezi științifice despre Lunea Albastră - cea de-a treia zi de luni a lunii ianuarie - sau oricare altă luni a întregului an - cercetările ne arată că starea noastră de spirit este mult mai bună în zilele de vineri și în weekend în general”, a spus ea. Aceasta se întâmplă pentru că avem mai mult timp pentru somn și pentru a ne răsfăța.

Specialiștii insistă că n-ar trebui să exagerăm: „Deoarece Lunea Albastră este o farsă care ne poate afecta gândirea și emoțiile atât de mult, ar fi mai bine să o transformăm în Lunea Fericită și să profităm de beneficiile acesteia. În loc să căutați tot ce se întâmplă greșit în această zi, fiți atenți la toate lucrurile bune care se petrec în jurul vostru”.

Tag: lunea albastra, farsa

Categoria: Știri Externe

Preluarea articolelor de pe www.sanatateinfo.md se realizează în limita maximă de 1.000 de semne. Este obligatoriu să fie citată sursa și autorul informației, iar dacă informația este preluată de către alte platforme informaționale on-line trebuie indicat link-ul direct la sursă. Preluarea integrală a informației poate fi realizată doar în baza unui acord încheiat cu Redacția Sănătate INFO. Toate materialele jurnalistice publicate pe platforma on-line www.sanatateinfo.md sunt protejate de Legea 139 privind drepturile de autor și drepturile conexe. De asemenea, de Codul Deontologic al Jurnalistului din Republica Moldova. Pe lângă actele juridice care ne protejează drepturile, mai există o lege nescrisă – cea a bunului simț.