Zece măsuri simple care te ajută să te protejezi de Coronavirus
Maria-Victoria Racu
27 ianuarie, 2020, 19:03
Vizualizări: 11032
Din cauza răspândirii rapide a Coronavirusului peste hotarele Chinei, omenirea este din ce în ce mai panicată. În China, sentimentul neputinței este în creștere, întrucât Guvernul este obligat să întreprindă măsuri drastice pentru a opri răspândirea virusului, inclusiv să restricționeze circulația spre Beijing.
Epidemia ar fi putut fi controlată destul de ușor cu trei săptămâni în urmă, dacă ar fi existat o deschidere mai mare, acțiuni rapide și nicio tentativă de acoperire. Acum însă, este prea târziu, deoarece virusul se răspândește rapid la nivel global, scrie foreignpolicy.com.
Pentru că nu
există un vaccin sau un tratament specific împotriva Coronavirusului sau a
pneumoniei din Wuhan, iar infecția s-a răspândit rapid pe teritoriul Chinei, Guvernul
este obligat să apeleze la reglementările sale privind Sindromul Respirator
Acut Sever (SARS) din 2003.
Acest fapt
înseamnă că orașe întregi trebuie izolate, iar mișcarea populației - restricționată. Nu va fi deloc surprinzător,
dacă toate călătoriile spre Beijing vor fi în curând interzise, chiar și întregul
continent ar putea fi blocat în viitorul apropiat.
Un set din zece
măsuri simple vă pot proteja împotriva infectării cu noul tip de virus:
1.
Ieșind
din casă, echipați-vă cu mănuși și nu renunțați la ele în transportul public
sau trecerile subterane.
2.
Dacă
vă aflați în situația, în care trebuie să scoateți mănușile, nu atingeți fața
sau ochii, indiferent de intensitatea deranjului, pe care îl simțiți la nivelul
acestora. Înainte de a îmbrăca din nou mănușile, spălați-vă bine mâinile cu apă
caldă și săpun, cu o deosebită atenție la degete și unghii.
3.
Schimbați-vă
mănușile zilnic, spălându-le bine și evitați să le purtați în stare umedă.
4.
Măștile
de protecție igienică sunt inutile, dacă sunt purtate afară și pot fi puțin
utile chiar și atunci când sunt purtate în spații închise. Majoritatea măștilor
se deteriorează după una sau două purtări. Purtarea aceleiași măști în fiecare
zi este mai degrabă dăunătoare, decât lipsită de necesitate. Mai eficient este
să evitați mulțimile și să păstrați o distanță de jumătate de metru de la
persoanele din jur. Dacă cineva în apropiere tușește sau strănută, rugați-l să
pună masca, pentru a vă proteja de lichidele sale biologice, potențial infectate.
Dacă acesta refuză, depărtați-vă la un metru distanță sau părăsiți încăperea.
Nu
dați mâna și nu cuprindeți pe nimeni în această perioadă – cereți-vă politicos
scuze și explicați că este mai bine pentru ambii să păstrați distanța pe
parcursul epidemiei.
5.
În gospodărie, schimbați imediat prosoapele de
bucătărie și de baie, asigurându-vă că fiecare membru al familie își are
prosopul separat. Instruiți membrii familiei ca fiecare să își utilizeze doar
prosopul propriu. Schimbați prosoapele de două ori pe săptămână – prosoapele
umede sunt un mediu excelent pentru bacterii, virusuri, coronavirușii nefiind o
excepție.
6.
Fiți
atenți la mânerele ușilor – dacă este posibil să deschideți și închideți ușile
utilizându-vă coatele sau umerii, procedați în acest fel. Dacă ați utilizat un
mâner, spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun. Dacă cineva dintre membrii
familiei s-a îmbolnăvit, spălați mânerele ușilor cu regularitate. De asemenea,
fiți precauți cu balustradele scărilor, laptop-uri, telefoane mobile, jucării
și oricare alte obiecte ținute manual. În timp ce atingeți doar obiectele
personale, sunteți în siguranță. Însă, după ce utilizați un laptop sau telefon
străin, nu atingeți fața și spălați-vă imediat mâinile cu apă caldă și săpun.
7.
Dacă
sunteți într-o cantină publică, nu utilizați tacâmurile personale pentru a
prelua mâncarea dintr-un bol sau farfurie și instruiți-vă copiii să nu bea din
căni străine sau din recipiente comune pentru lichide. Setați câte o lingură
pentru servit în fiecare farfurie și instruiți membrii să le utilizeze pentru a
pune mâncarea în farfuriile personale, iar tacâmurile personale să fie
utilizate pentru preluarea mâncării din propria farfurie. Spălați bine
alimentele și tacâmurile și evitați
restaurantele cu practici igienice proaste.
8.
Nu
cumpărați sau sacrificați animale sau pești vii, până nu este cunoscută specia
exactă, care a cauzat izbucnirea epidemiei.
9.
Când
condițiile meteorologice vă permit, deschideți geamurile acasă sau la serviciu
pentru a ventila încăperea. Virusul nu
poate supraviețui într-o încăpere bine ventilată.
10. În final, dacă
aveți grijă de un prieten sau membru al familiei care are febră, purtați o
mască igienică de protecție atunci când sunteți alături de el și îmbrăcați-i și
lui o mască. Eliminând masca de pe fața bolnavului, asumați-vă
responsabilitatea să considerați că
aceasta este plină de viruși și bacterii. Pentru a fi protejați, utilizați
mănușile în timpul acestui proces, aruncați masca de protecție igienică într-un
container sau pachet ce poate fi sigilat și aruncați-l în tomberon. Până nu ați
eliminat mănușile, spălați fața bolnavului cu apă călduță și săpun, ștergeți-o
cu șervețele de unică folosință și aruncați-le într-un pachet ce poate fi
sigilat până a le arunca la gunoi.
Purtați
îmbrăcăminte cu mânecă lungă în timp ce aveți grijă de bolnav. Spălați zilnic
obiectele personale și hainele bolnavului cu apă caldă și detergenți. Dacă
există suficient spațiu, separați bolnavul într-o cameră aparte pentru a reduce
riscul infectării celorlalți membri ai familiei.
În zilele
următoare, Guvernul chinez urmează să întreprindă cele mai drastice măsuri pentru a stopa răspândirea virusului. Totuși, aceste metode simple vă vor fi de
mare folos pentru a vă proteja de epidemia ce se răspândește din ce în ce mai
mult.
Tag: coronavirus, China, bolnavi, Beijing
Categoria: Știri Externe
Preluarea articolelor de pe www.sanatateinfo.md se realizează în limita maximă de 1.000 de semne. Este obligatoriu să fie citată sursa și autorul informației, iar dacă informația este preluată de către alte platforme informaționale on-line trebuie indicat link-ul direct la sursă. Preluarea integrală a informației poate fi realizată doar în baza unui acord încheiat cu Redacția Sănătate INFO. Toate materialele jurnalistice publicate pe platforma on-line www.sanatateinfo.md sunt protejate de Legea 139 privind drepturile de autor și drepturile conexe. De asemenea, de Codul Deontologic al Jurnalistului din Republica Moldova. Pe lângă actele juridice care ne protejează drepturile, mai există o lege nescrisă – cea a bunului simț.
Publicate în aceeași zi
26 aprilie, 2018, 13:53
26 aprilie, 2016, 10:27
Cele mai citite
Ce îi deranjează cel mai mult pe moldoveni atunci când caută ...
09 noiembrie, 2023, 11:59
Salariu mare și un loc de muncă aproape de casă. Ce-și mai d ...
13 decembrie, 2023, 16:20
„Au scos-o moartă...Capul copilului ieșea și se ducea înapoi ...
27 decembrie, 2023, 18:32
„Felul în care îmi vorbesc medicii de la Anenii Noi, mă fac ...
22 noiembrie, 2023, 10:22
Tânăr medic la țară: „Trebuie să fac focul, să tai lemne, tr ...
22 noiembrie, 2023, 15:49
Cele mai actuale
Vox Populi
Cât timp așteptați o consultație la un medic specialist?
O zi4,42 %