Copiii învaţă prin a imita, de aceea este foarte important mediul familial şi din punctul de vedere al obiceiurilor alimentare

Sursa Foto:

PasPortal Administrator

02 decembrie, 2013, 13:31

Vizualizări: 2290

Prof., dr. Gheorghe Mencinicopschi

E greu să determini un copil să accepte un comportament alimentar sănătos. Putem spune că până la vârsta de 10-11 ani creierul copilului nu este suficient de dezvoltat pentru a discrimina între ceea ce este bun sau ceea ce este rău pentru el şi mai ales în domeniul alimentar. Pentru că gusturile în mare parte sunt determinate genetic şi suntem programaţi genetic să preferăm gustul de dulce, de sărat şi de gras. Alimentele procesate şi, din păcate, cele care se adresează copiilor au tocmai aceste caracteristici - sunt prea grase, prea sărate sau prea dulci. Copilul învaţă prin a imita, iată de ce este foarte important mediul familial. Cum poţi să îi interzici unui copil să mănânce sau să bea ceva dacă tu mănânci sau bei acele lucruri?

Ambii părinţi trebuie să îşi schimbe modul de viaţă cel puţin cu un an înainte de procreare, dacă fumează, să nu mai fumeze, dacă mănâncă fast-food, ar fi bine să nu mai mănânce, dacă bea, să nu mai bea. Prin efecte genetice şi epigenetice mâncarea modifică şi amprentează genele din spermatozoidul bărbatului şi din ovocita femeii. O mămică stresată, care are cortizonul şi adrenalina ridicate, va naşte un copil cu mari probleme. În primul trimestru de sarcină este important ce mănânci, dacă ai o carenţă de iod, de exemplu, faci singura boală de nutriţie netratată – cretinismul.

După Agerpres

Антоница Фонарь, директор CAP: Без туалетов, но с местами для курения – «приоритеты» одной партии

Antonița Fonari, Directoarea CAP: Fără toalete, dar cu spații pentru fumat – „prioritățile” unui partid

OPINIE//Adrian Belîi, președintele Comisiei Protecție Socială, Sănătate și Familie din Parlament: „Eu sunt pentru interzicerea vânzării pliculețelor cu nicotină în R.Moldova”

Tag:

Categoria: Opinii

Preluarea articolelor de pe www.sanatateinfo.md se realizează în limita maximă de 1.000 de semne. Este obligatoriu să fie citată sursa și autorul informației, iar dacă informația este preluată de către alte platforme informaționale on-line trebuie indicat link-ul direct la sursă. Preluarea integrală a informației poate fi realizată doar în baza unui acord încheiat cu Redacția Sănătate INFO. Toate materialele jurnalistice publicate pe platforma on-line www.sanatateinfo.md sunt protejate de Legea 139 privind drepturile de autor și drepturile conexe. De asemenea, de Codul Deontologic al Jurnalistului din Republica Moldova. Pe lângă actele juridice care ne protejează drepturile, mai există o lege nescrisă – cea a bunului simț.