Ce se întâmplă în organismul tău după ce te lași de fumat

Sursa Foto:

PasPortal Administrator

16 ianuarie, 2014, 18:51

Vizualizări: 3462

Dacă nu aveți suficientă tărie de caracter să vă debarați de acest viciu, trebuie să știți că doar după 20 de minute va scădea ritmul bătăilor inimii, iar după doar 12 ore sângele va deveni mai liber de monoxid de carbon.

Redactor: Irina Papuc

Există patru elemente care pot fi combinate de cei care doresc să scape de pachetul de țigări: utilizarea medicamentelor; consilierea; calculele, care îi vor ajuta să realizeze cât ar putea economisi dacă n-ar mai cumpăra țigări și îmbogățirea cunoștințelor, prin studierea efectelor fumatului și experiența celor care au trecut de această provocare. Dacă nu aveți suficientă tărie de caracter să vă debarați de acest viciu, trebuie să știți că doar după 20 de minute va scădea ritmul bătăilor inimii, iar după doar 12 ore sângele va deveni mai liber de monoxid de carbon.

Portalul Medical News Today menționează în articolul „Primele 20 de minute după renunțare”, publicat de Centrul pentru controlul și prevenția bolilor că organismul unui fumător care a renunțat la acest viciu se schimbă la diferite intervale de timp. Puțini fumători știu că schimbările în bine încep chiar după primele 20 de minute. Iată cum se schimbă organismul după renunțarea la fumat:

După 20 de minute: scade ritmul bătăilor inimii;
După 12 ore: doza monoxidului de carbon în sânge scade și ajunge la normal;
După două săptămâni până la trei luni: riscul de a suferi un atac de cord scade, iar plămânii încep să funcționeze normal;
După o lună până la nouă luni: tusele și respirația grea se răresc;
După un an: riscul de a suferi de boli coronariene scade în jumătate;
După cinci ani: scade și riscul de a suferi un atac cerebral vascular;
După zece ani: riscul de a avea cancer la plămâni scade în jumătate, la fel ca și cancerul la gură, gât, esofag, rinichi sau pancreas;
După 15 ani: riscul de a avea boli coronariene este ca și pentru un nefumător.

Articole relaționate:

Aflați cât de dependenți sunteți de fumat

Renunțarea la nicotină. Ce înseamnă dependența de acest drog și ce îi face pe fumători să-și mai aprindă o țigară

Cum să renunți la fumat. Respectă următorii pași

Speranță pentru pacienți oncologici. Un om de ştiinţă spaniol a găsit leacul pentru cancerul pancreatic

Nouă bebeluși au murit în doar câteva zile la o maternitate din Rusia. Medicii riscă închisoare

Donator cu genă cancerigenă, tată biologic pentru aproape 200 de copii

Tag:

Categoria: Știri Externe

Preluarea articolelor de pe www.sanatateinfo.md se realizează în limita maximă de 1.000 de semne. Este obligatoriu să fie citată sursa și autorul informației, iar dacă informația este preluată de către alte platforme informaționale on-line trebuie indicat link-ul direct la sursă. Preluarea integrală a informației poate fi realizată doar în baza unui acord încheiat cu Redacția Sănătate INFO. Toate materialele jurnalistice publicate pe platforma on-line www.sanatateinfo.md sunt protejate de Legea 139 privind drepturile de autor și drepturile conexe. De asemenea, de Codul Deontologic al Jurnalistului din Republica Moldova. Pe lângă actele juridice care ne protejează drepturile, mai există o lege nescrisă – cea a bunului simț.