Suplimentele de calciu pot fi periculoase pentru inimă

Sursa Foto:

PasPortal Administrator

31 ianuarie, 2014, 11:33

Vizualizări: 1659

Suplimentele de calciu pe care oamenii în vârstă obişnuiesc să le consume pentru a preveni fracturile osoase par să facă mai mult rău decât bine, sugerează un nou studiu realizat de către cercetătorii de la Universitatea din Zurich.

Redactor: Sorina Bujarov

Potrivit cnn.com, oamenii de ştiinţă au monitorizat aproape 25.000 de europeni timp de 11 ani şi au descoperit că persoanele care au spus că iau suplimente de calciu s-au dovedit a fi de două ori mai predispuse să aibă un atac de cord, comparativ cu restul participanţilor.

Numai utilizarea suplimentelor de calciu, nu şi aportul de calciu din alimente, a fost asociată cu un risc crescut de atac de cord, subliniază realizatorii studiului. De fapt, persoanele care au consumat cantităţi mari de calciu din alimente precum laptele şi produsele lactate au avut un risc mai scăzut de apariţie a atacului de cord, comparativ cu participanții care au consumat puţine alimente bogate în calciu.

„Calciul este un mineral important. Cu toate acestea, nu avem nevoie de mega-doze. Doza recomandată, de 1.000-1.200 de miligrame, care poate fi atinsă printr-o dietă echilibrată care include lapte şi produse lactate”, a explicat Sabine Rohrmann, coordonatorul studiului.

Pentru cei care nu tolerează produsele lactate, există posibilitatea ca aceştia să consume apă minerală sau legume bogate în calciu, precum anumite tipuri de legume din familia varzei.

Specialiştii nu au o explicaţie legată de diferenţa dintre calciul din alimente şi cel din suplimente, însă cred totuși că suplimentele tind să elibereze tot conţinutul de calciu odată şi nu în mod lent şi treptat, precum se întâmplă în cazul alimentelor bogate în calciu.

Alături de colesterol, calciul este implicat în întărirea şi îngustarea vaselor de sânge, adică în apariţia aterosclerozei. Din motive neclare, atunci când nivelul de calciu creşte brusc, acest mineral pare să ajungă în depozitele de pe pereţii arterelor, proces care contribuie la apariţia atacurilor de cord.

Multe femei aflate la menopauză iau suplimente de calciu pentru a-şi păstra sănătatea oaselor. Cercetarea realizată în Elveţia a evidenţiat faptul că efectul calciului în prevenirea fracturilor osoase este minim, motiv pentru care specialiştii spun că acest mineral ar putea face mai mult rău decât bine, contribuind la apariţia atacului de cord şi nu la protejarea oaselor.

Articole relaționate:

Concentrația de vitamine din suplimentele pentru copii depășește cantitatea zilnică recomandată de specialiști

Femeile însărcinate care consumă suplimente de multivitamine și minerale ar putea pierde sarcina

Suplimentele de vitamine sunt periculoase

Speranță pentru pacienți oncologici. Un om de ştiinţă spaniol a găsit leacul pentru cancerul pancreatic

Nouă bebeluși au murit în doar câteva zile la o maternitate din Rusia. Medicii riscă închisoare

Donator cu genă cancerigenă, tată biologic pentru aproape 200 de copii

Tag:

Categoria: Știri Externe

Preluarea articolelor de pe www.sanatateinfo.md se realizează în limita maximă de 1.000 de semne. Este obligatoriu să fie citată sursa și autorul informației, iar dacă informația este preluată de către alte platforme informaționale on-line trebuie indicat link-ul direct la sursă. Preluarea integrală a informației poate fi realizată doar în baza unui acord încheiat cu Redacția Sănătate INFO. Toate materialele jurnalistice publicate pe platforma on-line www.sanatateinfo.md sunt protejate de Legea 139 privind drepturile de autor și drepturile conexe. De asemenea, de Codul Deontologic al Jurnalistului din Republica Moldova. Pe lângă actele juridice care ne protejează drepturile, mai există o lege nescrisă – cea a bunului simț.