Cel mai mult adăugați în greutate în zilele de weekend

Sursa Foto:

redactor

28 februarie, 2014, 15:14

Vizualizări: 1521

Greutatea unui om depinde de cât de multă mișcare face acesta. Un nou studiu, efectuat de către cercetătorii de la Cornell University, New York arată că oamenii adaugă cel mai mult în greutate în timpul week-endului, atunci când nu merg la serviciu, și au mai mult timp liber pentru a mânca.

Redactor: Sorina Bujarov

Totuși, coordonatorul studiului Brian Wansink, susține că greutatea unei persoane nu depinde de cantitatea de mâncare consumată în zilele de sâmbătă și duminică, dar de faptul cât de mult reușește aceasta să piardă în timpul săptămânii, scrie News Max Health.

În cadrul studiului, specialiștii au monitorizat fluctuația în greutate la 80 de pacienți, cu vârsta cuprinsă între 25 și 62 de ani. Aceștia au fost rugați să se cântărească în fiecare dimineață timp de zece luni. Astfel, rezultatele au aratat că oamenii cântăreau mai mult în în zilele de duminică și luni, iar cel mai jos nivel s-au înregistrat în zilele de joi și vineri.

Autorii studiului au remarcat totodată că participanții care cântăreau mai mult în zilele de luni și duminică aveau tendința să slăbească mai mult decât greutatea adăugată în week-end, spre deosebire de cei care au agăugat în greutate de-a lungul timpului.

În conformitate cu rezultatele studiului, cercetătorii afirmă că pentru a vă menține greutatea sub control cu succes, trebuie să aveți un regim alimentar rațional în cea mai mare parte a săptămânii, chiar dacă vă permiteți să mâncați un pic mai mult la sfârșit de săptămână.

Articole relaționate:

Doar doi din zece moldoveni fac sport. Medicii spun că lipsa activităților fizice favorizează dezvoltarea bolilor cardiovasculare, și a afecțiunilor aparatului locomotor

Pentru sănătate, contează volumul și nu frecvența exercițiilor fizice

12 minute de exerciții fizice pe săptămână sunt suficiente să te mențină în cea mai bună formă

Speranță pentru pacienți oncologici. Un om de ştiinţă spaniol a găsit leacul pentru cancerul pancreatic

Nouă bebeluși au murit în doar câteva zile la o maternitate din Rusia. Medicii riscă închisoare

Donator cu genă cancerigenă, tată biologic pentru aproape 200 de copii

Tag:

Categoria: Știri Externe

Preluarea articolelor de pe www.sanatateinfo.md se realizează în limita maximă de 1.000 de semne. Este obligatoriu să fie citată sursa și autorul informației, iar dacă informația este preluată de către alte platforme informaționale on-line trebuie indicat link-ul direct la sursă. Preluarea integrală a informației poate fi realizată doar în baza unui acord încheiat cu Redacția Sănătate INFO. Toate materialele jurnalistice publicate pe platforma on-line www.sanatateinfo.md sunt protejate de Legea 139 privind drepturile de autor și drepturile conexe. De asemenea, de Codul Deontologic al Jurnalistului din Republica Moldova. Pe lângă actele juridice care ne protejează drepturile, mai există o lege nescrisă – cea a bunului simț.