45 de cireșe pe zi reduc durerile în articulații

Sursa Foto:

PasPortal Administrator

02 iulie, 2013, 11:08

Vizualizări: 2918

Vă întrebați ce pot avea în comun o ceașcă de cafea, un bol cu fasole sau pastilele de ibuprofen? Ei bine, toate reduc durerea. Uneori, alimentele sunt chiar mai benefice decât medicamentele, pentru că reușesc să trateze chiar și cauzele durerii.

Redactor: Ina Guțu

Cireșele și praful de curcuma, reduc durerile în articulații. Studiile au demonstrat că o tartă cu cireșe poate fi la fel de eficientă în reducerea durerilor din articulații ca și pastilele de ibuprofen. Consumul a aproximativ 45 de cireșe pe zi reduce proteina C reactivă, asociată cu artrita. În același timp, praful de curcuma reduce, la fel ca și ibuprofenul, durerile în cazul osteoartritei de genunchi.

Ghimbirul, reduce durerile musculare. Un studiu recent a demonstrat că persoanele care au ridicat greutăți au suferit cu 25 la sută mai puține dureri musculare post-antrenament după ce au consumat ceai de ghimbir, pe o perioadă de 11 zile. Ghimbirul are proprietăți antioxidante, antiimflamatorii și de calmare a durerii.

Fasolea reduce arsurile stomacale. În timp ce fibrele produc gaze în stomac, totodată acestea elimină acidul. Studiile au demonstrat că persoanele care au consumat alimente bogate în fibre, aveau șanse cu 20% mai reduse de a suferi de arsuri gastrointestinale.

Menta și nucile de cocos reduc durerile de stomac. Menta proaspătă și ceaiul de mentă acționează ca un relaxant muscular și are efect carminativ, reducând crampele și spasmele intestinale. Pentru tratarea diareii, specialiștii recomandă consumul între una și 3 lingurițe de nucă de cocos mărunțită, care are proprietăți antiimflamatorii și antimicrobiene.

De asemenea, potrivit Fox News, nucile, fisticul sau migdalele, reduc crampele premenstruale, în timp ce cafeaua și semințele de bostan reduc durerile de cap, cele cauzate de migrene și calmează nervii.

Speranță pentru pacienți oncologici. Un om de ştiinţă spaniol a găsit leacul pentru cancerul pancreatic

Nouă bebeluși au murit în doar câteva zile la o maternitate din Rusia. Medicii riscă închisoare

Donator cu genă cancerigenă, tată biologic pentru aproape 200 de copii

Tag:

Categoria: Știri Externe

Preluarea articolelor de pe www.sanatateinfo.md se realizează în limita maximă de 1.000 de semne. Este obligatoriu să fie citată sursa și autorul informației, iar dacă informația este preluată de către alte platforme informaționale on-line trebuie indicat link-ul direct la sursă. Preluarea integrală a informației poate fi realizată doar în baza unui acord încheiat cu Redacția Sănătate INFO. Toate materialele jurnalistice publicate pe platforma on-line www.sanatateinfo.md sunt protejate de Legea 139 privind drepturile de autor și drepturile conexe. De asemenea, de Codul Deontologic al Jurnalistului din Republica Moldova. Pe lângă actele juridice care ne protejează drepturile, mai există o lege nescrisă – cea a bunului simț.