Muzica de Crăciun poate avea un efect negativ neașteptat asupra creierului

Sursa Foto:

redactor

18 decembrie, 2017, 11:10

Vizualizări: 2423

Melodiile de vacanță sunt bune, dar psihologii spun că prea multă muzică de Crăciun sau ascultată prea devreme poate duce la anxietate și depresie, scrie healthline.com.

Redactor: Silvia Rotaru

Melodiile de vacanță sunt bune, dar psihologii spun că prea multă muzică de Crăciun sau ascultată prea devreme poate duce la anxietate și depresie, scrie healthline.com.

După petrecerea cu fantome de Halloween, începe magia Crăciunului. Magazinele sunt pline cu jucării și dulciuri, iar muzica de sărbătoare răsună peste tot. Această lansare precoce a sărbătorilor poate avea un impact negativ asupra sănătății mintale, crede psihologul clinician Linda Blair.

„Ascultând muzică de Crăciun înainte de începerea oficială a sezonului de sărbătoare, te poate face mai anxios și mai deprimat”, a declarat ea pentru Sky News.

„Muzica de Crăciun ar putea să-i facă pe unii oameni să se simtă ca prinși într-o capcană. Este o reamintire a faptului că trebuie să cumpărăm cadouri, să satisfacem oameni, să organizăm sărbători. Unii oameni vor reacționa la acest lucru prin achiziții impulsive, care vor fi pe placul vânzătorilor cu amănuntul. Alții ar putea să iasă din magazine frustrați. Este un risc”.

Pornirea ceasului

Muzica de Crăciun poate fi ca un fel de clopot de deschidere pentru sezonul de vacanță. „Melodiile declanșează de fapt un ceas cu numărătoarea inversă în mintea noastră și pot provoca stres și neliniște în privința numărului de lucruri pe care trebuie să le finalizăm înainte de 25 decembrie”, a declarat Scott Dehorty, un asistent social autorizat și directorul executiv al Maryland House Detox, SUA.

„În loc să simțiți sentimente calde de familie și de dăruire”, a spus el pentru Healthline, „aceasta poate declanșa gânduri pentru cât de mulți oameni trebuie să faceți cumpărături, să planificați petreceri, să vedeți rude pe care poate nu vreți să le vedeți”.

Într-adevăr, o parte din magazinele din SUA pornesc muzica de Crăciun pe 22 octombrie, iar din 1 noiembrie acest exemplu este urmat de tot mai multe lanțuri de magazine.

Amenințarea pentru sănătate este deosebit de puternică pentru muncitorii cu amănuntul și cei sezonieri, care încearcă să se bucure de vacanță, în ciuda fluxului constant de cumpărători stresați.

Cum să vă bucurați încă de Crăciun

„Oamenii care-și decorează mai devreme casa pentru sărbători sunt considerați a fi, de fapt, mai fericiți decât cei care întârzie să facă acest lucru sau nu decorează deloc”, a declarat Steve McKeown, un psihanalist britanic, pentru UNILAD.

„Într-o lume plină de stres și anxietate, oamenii își doresc să se asocieze cu lucruri care îi fac fericiți, iar decorațiunile de Crăciun evocă acele sentimente puternice din copilărie”, a spus McKeown. „Decorațiile sunt pur și simplu o ancoră sau o cale către acele emoții magice ale entuziasmului copilăriei, astfel încât atașarea decorațiilor înseamnă declanșarea entuziasmului”, mai spune McKeown. Un studiu din Jurnalul de Psihologie al Mediului a constatat că oamenii care au pus decorațiuni semnalează vecinilor că sunt mai prietenoși și mai deschiși decât cei care nu fac acest lucru.

O soluție pentru a vă detașa de stresul generat de muzica de Crăciun este să faceți ceea ce vă place, nu ceea ce sunteți obligat să faceți. Ați putea opta pentru voluntariat, ca și o alternativă neobișnuită.

█ Articole relaționate

În lista medicamentelor compensate au fost incluse preparate pentru depresie și Alzheimer. Statul va acoperi doar 30 la sută din preț

Psihiatrul Aurel Romila: „Aproape 1/3 din populaţie suferă de depresie. Însă nu pentru ei mă îngrijorez, ci pentru cei de deasupra stratului, pentru psihopaţi, care ocupă posturile-cheie în ţară”

Tot mai mulți bărbați recunosc că apelează la antidepresante pentru simptome ce ascund depresia

Speranță pentru pacienți oncologici. Un om de ştiinţă spaniol a găsit leacul pentru cancerul pancreatic

Nouă bebeluși au murit în doar câteva zile la o maternitate din Rusia. Medicii riscă închisoare

Donator cu genă cancerigenă, tată biologic pentru aproape 200 de copii

Tag:

Categoria: Știri Externe

Preluarea articolelor de pe www.sanatateinfo.md se realizează în limita maximă de 1.000 de semne. Este obligatoriu să fie citată sursa și autorul informației, iar dacă informația este preluată de către alte platforme informaționale on-line trebuie indicat link-ul direct la sursă. Preluarea integrală a informației poate fi realizată doar în baza unui acord încheiat cu Redacția Sănătate INFO. Toate materialele jurnalistice publicate pe platforma on-line www.sanatateinfo.md sunt protejate de Legea 139 privind drepturile de autor și drepturile conexe. De asemenea, de Codul Deontologic al Jurnalistului din Republica Moldova. Pe lângă actele juridice care ne protejează drepturile, mai există o lege nescrisă – cea a bunului simț.